BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Yogahaus Waldstille - ECPv6.8.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://yogahaus-waldstille.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Yogahaus Waldstille
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260328T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260328T120000
DTSTAMP:20260621T083436
CREATED:20251212T083509Z
LAST-MODIFIED:20251212T083509Z
UID:2260-1774692000-1774699200@yogahaus-waldstille.de
SUMMARY:Pranayama & Breathwork Workshop
DESCRIPTION:In diesem Workshop tauchst du in die heilsame Kraft deines Atems ein. Durch gezielte Atemtechniken (Pranayama & Breathwork) lernst du\, deinen Geist zu beruhigen\, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen. Dein Atem ist das Tor zu mehr Klarheit\, innerer Ruhe und Lebendigkeit – und oft der Schlüssel\, um wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. \nWas dich erwartet Wir beginnen mit sanften Yogaübungen\, die deinen Körper öffnen und auf die Atempraxis vorbereiten. Danach führe ich dich Schritt für Schritt in verschiedene Pranayama- und Breathwork-Techniken ein – von beruhigend und zentrierend bis hin zu aktivierend und befreiend. \nZum Abschluss lädt dich eine geführte Meditation ein\, das Erlebte zu integrieren und in tiefer Entspannung nachzuspüren. \nDie Vorteile Reduziere Stress und innere Unruhe Finde mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit im Alltag Stärke dein Nervensystem und fördere deine Konzentration Vertiefe die Verbindung zu dir selbst und deinem Körper Erlebe\, wie du mit bewusster Atmung Energie und Leichtigkeit in dein Leben bringst. \nFür wen ist der Workshop geeignet? Für alle\, die sich nach Ruhe\, innerer Klarheit und einem bewussteren Umgang mit sich selbst sehnen – unabhängig von Yoga- oder Meditationserfahrung. \nGönn dir eine Auszeit und kehre mit jedem Atemzug mehr zu dir selbst zurück. \nWas du benötigst: Bequeme und natürliche Kleidung. \nSamstag 28.03.26\, 10.00-12.00 Uhr. \n  \nIch freue mich auf Dich \nAnnett Veress
URL:https://yogahaus-waldstille.de/event/pranayama-breathwork-workshop/
LOCATION:Yogahaus Waldstille\, Hauptstr. 42\, Winsen (SH)\, 24568\, Deutschland
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://yogahaus-waldstille.de/wp-content/uploads/2025/12/fabian-moller-gI7zgb80QWY-unsplash.jpg
ORGANIZER;CN="Annett Veress":MAILTO:letsgetmoving@gmx.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR