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SUMMARY:Yoga Exklusive Rückengesundheit
DESCRIPTION:Willkommen zu diesem exklusiven Rücken-Workshop im Yogahaus Walstille in Winsen!\nMöchtest du deine Rückengesundheit nachhaltig verbessern\, Rückenprobleme gezielt lindern oder sogar vorbeugen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! Egal\, ob du bereits unter Rückenerkrankungen leidest oder einfach nur deine Rückenmuskulatur stärken und präventiv für mehr Gesundheit sorgen möchtest – hier bist du willkommen.\nWas erwartet dich in diesem besonderen Workshop?\nIn zwei Stunden am Samstag von 10 bis 12 Uhr widmen wir uns ganz deinem Rücken. Durch gezielte\, sanfte Übungen lernst du\, wie du Rückenprobleme effektiv lösen und langfristig vermeiden kannst. Dabei berücksichtigen wir die individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers\, um eine optimale Unterstützung zu gewährleisten. Mein Ansatz verbindet die Prinzipien der Yogatherapie mit einem tiefen Verständnis für die Gesundheit deines Rückens.\nDer Fokus liegt auf:\nSchmerzreduktion und Rehabilitation: Du erfährst\, wie du akute Beschwerden lindern und deine Rückenmuskulatur gezielt stärken kannst.\nPräventive Maßnahmen: Lerne\, wie du durch bewusste Bewegungen und Übungen Rückenschmerzen vorbeugen kannst – für mehr Lebensqualität im Alltag.\nGanzheitliche Gesundheit: Yoga ist mehr als nur Bewegung – es verbindet Körper\, Geist und Seele. Du wirst Techniken erlernen\, die dir helfen\, Stress abzubauen\, deine Haltung zu verbessern und deine Rückengesundheit nachhaltig zu fördern.\nIndividuelle Betreuung: Auch wenn du bereits Rückenerkrankungen hast\, bist du herzlich willkommen. Wir passen die Übungen an deine Bedürfnisse an\, um dir bestmöglich zu helfen.\nDer Workshop findet im gemütlichen Yogahaus Walstille in Winsen statt – ein geschützter Raum\, in dem du dich wohlfühlen und auf deine Gesundheit konzentrieren kannst.\n\nBitte beachte\, dass die Teilnehmerzahl auf 8 Personen begrenzt ist\, damit wir jedem Einzelnen die nötige Aufmerksamkeit schenken können.\nNutze diese Gelegenheit\, um deinem Rücken die Aufmerksamkeit zu schenken\, die er verdient\, und lerne\, wie du aktiv und präventiv für deine Gesundheit sorgen kannst. \nMelde dich jetzt an und starte deine Reise zu einem schmerzfreien\, starken Rücken und mehr Wohlbefinden!\n\n\nMelde dich bitte per E-Mail\, WhatsApp oder telefonisch bei mir\, um dir deinen Platz zu sichern.\nMob./WhatsApp: 015212872006\, E-Mail: letsgetmoving@gmx.de\n\n\nIch freue mich darauf\, dich bei diesem besonderen Workshop zu begleiten!
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SUMMARY:Hangab
DESCRIPTION:Hangab ist eine Methode\, bei der der Körper sehr langsam und etappenweise in die Umkehrhaltung hochgezogen wird. Da der Körper genügend Zeit hat sich auf die upside-down Position einzustellen\, es entsteht kein unangenehmer Druck im Kopf. \n90 Minuten Entspannung für den Rücken und die Wirbelsäule aber auch noch wesentlich mehr Wirkung können entstehen. Eine Tiefenentspannung des Körpers\, der Seele und des Geistes können erfahren werden. Dieser Zustand wird auch Stillpoint genannt\, wobei der Körper und das Energiesystem neu geladen werden. \nEs ist eine Reise wert! \nEine Session dauert 90 Minuten: Bei Buchung bitte die gewünschte Zeit angeben: 10:00 / 11:30 / 13:00 / 15:00 / 16:30 / 18:00 Uhr. In der Wintermonaten oder bei schlechtem Wetter findet es natürlich im Yogaraum statt. \n  \nHangab in Winsen \nIch freue mich dich begleiten zu dürfen. \nAnja
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SUMMARY:Yoga Naturerfahrung Spiritualität
DESCRIPTION:‚Einspüren im Energiefeld der Bäume‘\nMöchtest du die Natur entdecken und dich tiefer mit ihr verbinden? Spricht es dich an\, den Naturraum als nährendes Energiefeld und Heilquelle zu erspüren? Dann komm mit uns auf die Reise. \nNaturerleben und Yoga\, zwei Erfahrungswege\, die uns wieder in Kontakt mit unseren ureigenen Rhythmen bringen. \n  \nKatrin Funke \n  \nAnmeldung unter: \nKatrin Funke\nMobil: 0152/27010228\nk.funke@posteo.de\nwww.therapie.de/profil/funke.katrin
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SUMMARY:Klangabend der Elemente
DESCRIPTION:Klangabend der Elemente\n \nErlebe eine Klangreise der Elemente. \nDie fünf Elemente – Erde\, Wasser\, Feuer\, Luft und Äther – stehen im Zentrum dieses Abends. Jeder dieser Urkräfte wird durch spezielle Klänge und Instrumente repräsentiert\, die die Schwingungen und Energien der Elemente zum Ausdruck bringen. \nLasst uns den Abend beginnen\, mit einer rituellen Einführung\, bei der Ihr in den Raum eingeladen werdet\, euch auf die bevorstehende Klangreise einzulassen. \nDie Trommel hilft dabei\, den Herzschlag der Erde zu spüren\, während die sanften Klänge vom Koschi die Reinheit und Fließkraft des Wassers symbolisiert. Das kraftvolle Spiel des Feuergongs kann die Energie des Feuers heraufbeschwören\, während sanfte Windspiele oder schwebende Klänge der Gitarre für die Beweglichkeit und Freiheit der Luft stehen. Der Äther\, als das unsichtbare\, allumfassende Element\, wird oft durch sphärische Klänge von Klangschalen\, der Handpan und Gesängen repräsentiert\, die den Raum zwischen den Klängen und uns selbst erfüllen. \nInfos und Anmeldung : \n0151 / 428 24 739 oder Kontakt & Anfahrt | Yogahaus Waldstille \n \nAloha euer Tobi 😊
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