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SUMMARY:Hangab
DESCRIPTION:Hangab ist eine Methode\, bei der der Körper sehr langsam und etappenweise in die Umkehrhaltung hochgezogen wird. Da der Körper genügend Zeit hat sich auf die upside-down Position einzustellen\, es entsteht kein unangenehmer Druck im Kopf. \n90 Minuten Entspannung für den Rücken und die Wirbelsäule aber auch noch wesentlich mehr Wirkung können entstehen. Eine Tiefenentspannung des Körpers\, der Seele und des Geistes können erfahren werden. Dieser Zustand wird auch Stillpoint genannt\, wobei der Körper und das Energiesystem neu geladen werden. \nEs ist eine Reise wert! \nEine Session dauert 90 Minuten: Bei Buchung bitte die gewünschte Zeit angeben: 15:30 / 17:00 / 18:30 / 20:00 Uhr. In der Wintermonaten oder bei schlechtem Wetter findet es natürlich im Yogaraum statt. \n  \nHangab in Winsen \nIch freue mich dich begleiten zu dürfen. \nAnja
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SUMMARY:Aerial Yoga ausgebucht!
DESCRIPTION:Aerial Yoga \n \n  \nIm Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance und dein Gefühl für die Schwerkraft. Erlebe den wunderschönen Moment\, wenn du von deinem Tuch getragen wirst. Das Tuch gibt dir eine wunderbare Hilfestellung für Asanas\, die dir sonst schwerfallen. Lasse durch die Kompression des Tuches deine Faszien wieder aufatmen. \nDie Kontrolle an ein hängendes Tuch abzugeben\, kann zunächst etwas einschüchternd klingen. Trau dich! Du bist nicht allein! Du beginnst in deinem Tempo und nur mit dem\, was du dir zutraust. \nDu bist neugierig geworden? \nDann melde dich gerne hier an: \n0172 / 438 59 88 oder unter yogahaus-waldstille.de \n  \nWir freuen uns auf Dich \nLisa und Tobi
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SUMMARY:Vinyasa Yoga Exklusive
DESCRIPTION:Entdecke unser exklusiven Vinyasa Yoga Kurs – für einen gesunden\, starken und strahlenden Körper!\nIn unserem „Vinyasa Yoga Kurs Exklusive“ nehmen wir individuell auf deine Bedürfnisse Rücksicht und verbinden yogatherapeutische Elemente mit dem modernen Vinyasa Yogastil. Dieser Kurs ist perfekt für alle\, die sich nach einem schönen\, fitten Körper sehnen und gleichzeitig ihr Selbstwertgefühl stärken möchten. Eine aufrechte\, stabile Haltung fördert nicht nur die äußere Erscheinung\, sondern auch dein inneres Selbstbewusstsein – denn ein aufrechter Körper ist der Schlüssel zu mehr Selbstsicherheit.\nVinyasa Yoga bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile: Es hilft\, muskuläre Defizite auszugleichen\, die Körperhaltung zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Durch die fließenden Bewegungsabläufe werden Herz-Kreislauf und Stoffwechsel angeregt\, was die allgemeine Vitalität steigert. Zudem stärkt es das Immunsystem\, fördert die Durchblutung und unterstützt die Regeneration des Körpers. Die Flexibilität und Stabilität wird nachhaltig erhöht\, was Erkrankungen vorbeugt und das Wohlbefinden steigert.\nUnser exklusives Vinyasa Yoga Kursangebot\, findet immer freitags um 16.30 Uhr im gemütlichen Yogahaus Waldstille in Winsen statt. Tauche ein in eine transformative Erfahrung\, die Körper und Geist in Einklang bringt und deine Gesundheit nachhaltig stärkt. Um deinen Platz zu sichern und kontinuierlich an deiner Weiterentwicklung zu arbeiten\, buche gleich 9 Kurse im Voraus. So investierst du in dich selbst\, profitierst von einer festen Routine und erlebst die positiven Effekte von Vinyasa Yoga regelmäßig und zuverlässig. Genieße die entspannte Atmosphäre im Yogahaus Waldstille\, profitiere von individueller Betreuung und entdecke\, wie Vinyasa Yoga dein Leben auf gesunde\, kraftvolle und harmonische Weise bereichern kann.\n\nAlle Termine:\n05.09.25 / 12.09.25 / 03.10.25 / 17.10.25 / 24.10.25 / 31.10.25 / 14.11.25 / 21.11.25 / 05.12.25\n170 €\, 9 Einheiten je 90 Minuten\n\n\nIch freue mich auf dich\nAnnett Veress\n\nDie Teilnehmerzahl ist begrenzt. Melde dich bitte per E-Mail\, WhatsApp oder telefonisch bei mir\, um dir deinen Platz zu sichern.\nMob./WhatsApp: 015212872006\, E-Mail: letsgetmoving@gmx.de
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SUMMARY:Yoga Nidra
DESCRIPTION:Yoga Nidra\nYoga Nidra ist eine tief entspannende Technik\, die ihren Ursprung im Yoga hat. Der Begriff bedeutet wörtlich übersetzt „Yoga-Schlaf“ oder „psychischer Schlaf“. Diese geführte Meditationstechnik zielt darauf ab\, tiefe Entspannung auf körperlicher\, geistiger und emotionaler Ebene zu fördern. \n\n\n\nWas erwartet dich bei diesem Workshop?\n\n\nTypischerweise wird Yoga Nidra in Rückenlage praktiziert\, wobei die du bequem auf dem Boden oder auf einer Matte liegst. Kirsten wird dich durch eine systematische Abfolge von Anweisungen und Visualisierungen führen. Während dieser geführten Meditation durchläufst Du verschiedene Stadien des Bewusstseins\, die dazu beitragen sollen\, Spannungen und Stress abzubauen und gleichzeitig das innere Bewusstsein zu vertiefen. \n\nLust dich vollkommen zu entspannen? Dann buche dir jetzt einen Platz. \nKirsten Jorden
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SUMMARY:Aerial Yoga    noch 3 Plätze frei!
DESCRIPTION:Im Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance und dein Gefühl für die Schwerkraft. Erlebe den wunderschönen Moment\, wenn du von deinem Tuch getragen wirst. Das Tuch gibt dir eine wunderbare Hilfestellung für Asanas\, die dir sonst schwerfallen. Lasse durch die Kompression des Tuches deine Faszien wieder aufatmen. \nDie Kontrolle an ein hängendes Tuch abzugeben\, kann zunächst etwas einschüchternd klingen. Trau dich! Du bist nicht allein! Du beginnst in deinem Tempo und nur mit dem\, was du dir zutraust. \nDu bist neugierig geworden? \nDann melde dich gerne hier an: \n0172 / 438 59 88 oder unter yogahaus-waldstille.de \n  \nWir freuen uns auf Dich \nLisa und Tobi
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