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SUMMARY:Rituale heilsame Wandlung
DESCRIPTION:Rituale heilsamer Wandlung\nDie deutsch-ungarische Anthropologin Dr. Felicitas Goodman (1914 – 2005) machte in den 1970er Jahren eine besondere Entdeckung: \nBestimmte Körperhaltungen\, überliefert durch Artefakte aus früheren\, von schamanischer Weltsicht geprägter Kulturen\, begleitet von rhythmischem Trommeln oder Rasseln\, führen in eine erweiterte Wahrnehmung. \nViele Jahre der Forschung\, auch an deutschen und österreichischen Universitäten\, folgten. \nSie nannte dies: Rituelle Körperhaltungen und ekstatische Trance. \n„Der Zustand der Trance ist eine im Menschen angelegte Erfahrungsmöglichkeit. Trance ist die biologische Tür zur anderen\, heiligen Wirklichkeit. Durch die rituelle Körperhaltung und die damit verbundene Absicht kann man mit allen Sinnen zum ekstatischen Erleben kommen.“ – Dr. Felicitas Goodman \nEkstase bedeutet nicht Hemmungslosigkeit und Kontrollverlust. Der Begriff entstammt ursprünglich dem religiösen Sprachgebrauch für das Eintauchen in eine besondere Art des Losgelöstseins von dem\, was das Ego verlangt. \nFelicitas Goodman stellte fest\, dass einige Haltungen in unterschiedlichen Völker gleichermaßen vorkamen\, obwohl diese Völker in keinem Austausch standen. \nBei ihren Forschungen mit ihren Studenten fand sie heraus\, dass bestimmte Haltungen in bestimmte Themenwelten führen. So gibt es Haltungen\, die die Selbstheilung unterstützen\, Haltungen für innere Weisheit oder Kreativität. \nGemeinsam erforschen wir traditionelle Haltungen aus unterschiedlichen schamanischen Kulturen z.B. ‚Die Haltung der Bärengeister ‚\,’Der singende Schamane‘\, ‚Die Haltung der Dame von Cholula‘ u.a. . Die Veranstaltungen sind frei von religiösen Dogmen und dienen einzig der Selbsterfahrung. \n \nAls Seminarleiterin des Felicitas Goodman Instituts möchte ich dich einladen\, dich selbst und deine inneren Welten neu zu entdecken. \nAblauf: Bewegung bei Musik\, Erklärung der Haltung und Hintergründe\, Haltung mit 15 Minuten Trommeln oder Rasseln\, Nachruhe\, Austausch (wer möchte) über das Erlebte\, jedoch ohne etwas auszudeuten\, Verabschiedung. \nDa ich für die Seminare einige Dinge vorbereite\, möchte ich euch bitten\, euch immer bis zum Montagabend vor unserem Seminartermin verbindlich anzumelden. \nDer Platz ist reserviert mit dem Zahlungseingang. \nAnmeldung: kurse@andrea-christiansen.de \nAlle aktuellen Termine findest du auch hier: https://www.andrea-christiansen.de/Termine.htm \nWeitere Informationen findest du hier \nIch freue mich auf dich!
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SUMMARY:Aerial Yoga   6 Plätze frei
DESCRIPTION:Im Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance und dein Gefühl für die Schwerkraft. Erlebe den wunderschönen Moment\, wenn du von deinem Tuch getragen wirst. Das Tuch gibt dir eine wunderbare Hilfestellung für Asanas\, die dir sonst schwerfallen. Lasse durch die Kompression des Tuches deine Faszien wieder aufatmen. \nDie Kontrolle an ein hängendes Tuch abzugeben\, kann zunächst etwas einschüchternd klingen. Trau dich! Du bist nicht allein! Du beginnst in deinem Tempo und nur mit dem\, was du dir zutraust. \nDu bist neugierig geworden? \nDann melde dich gerne hier an: \n0172 / 438 59 88 oder unter yogahaus-waldstille.de \n  \nWir freuen uns auf Dich \nLisa und Tobi
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SUMMARY:Pranayama & Breathwork Workshop
DESCRIPTION:In diesem Workshop tauchst du in die heilsame Kraft deines Atems ein. Durch gezielte Atemtechniken (Pranayama & Breathwork) lernst du\, deinen Geist zu beruhigen\, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen. Dein Atem ist das Tor zu mehr Klarheit\, innerer Ruhe und Lebendigkeit – und oft der Schlüssel\, um wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. \nWas dich erwartet Wir beginnen mit sanften Yogaübungen\, die deinen Körper öffnen und auf die Atempraxis vorbereiten. Danach führe ich dich Schritt für Schritt in verschiedene Pranayama- und Breathwork-Techniken ein – von beruhigend und zentrierend bis hin zu aktivierend und befreiend. \nZum Abschluss lädt dich eine geführte Meditation ein\, das Erlebte zu integrieren und in tiefer Entspannung nachzuspüren. \nDie Vorteile Reduziere Stress und innere Unruhe Finde mehr Ausgeglichenheit und Gelassenheit im Alltag Stärke dein Nervensystem und fördere deine Konzentration Vertiefe die Verbindung zu dir selbst und deinem Körper Erlebe\, wie du mit bewusster Atmung Energie und Leichtigkeit in dein Leben bringst. \nFür wen ist der Workshop geeignet? Für alle\, die sich nach Ruhe\, innerer Klarheit und einem bewussteren Umgang mit sich selbst sehnen – unabhängig von Yoga- oder Meditationserfahrung. \nGönn dir eine Auszeit und kehre mit jedem Atemzug mehr zu dir selbst zurück. \nWas du benötigst: Bequeme und natürliche Kleidung. \nSamstag 28.03.26\, 10.00-12.00 Uhr. \n  \nIch freue mich auf Dich \nAnnett Veress
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