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SUMMARY:Pranayama & Breathwork Workshop
DESCRIPTION:Ein 2-stündiger Workshop\, der dir hilft\, durch bewusste Atmung mehr Ruhe\, Klarheit und Energie zu finden. \nAblauf & Inhalte:\nZu Beginn lockern sanfte Yogaübungen den Körper und bereiten dich auf die Atemarbeit vor. Anschließend lernst du verschiedene Pranayama- und Breathwork-Techniken kennen – sowohl beruhigende und zentrierende als auch aktivierende und befreiende Übungen. Den Abschluss bildet eine geführte Meditation\, in der du das Erlebte integrieren und tief entspannen kannst. \nWirkung:\nDie Praxis kann Stress reduzieren\, das Nervensystem stärken\, die Konzentration fördern und dir helfen\, dich emotional ausgeglichener und verbundener mit dir selbst zu fühlen. \nFür wen geeignet:\nOffen für alle – keine Vorerfahrung notwendig. \nTermin: Samstag\, 23.05.2026\, 10:00–12:00 Uhr\nHinweis: Bequeme Kleidung\, letzte Mahlzeit 1–2 Stunden vorher.\nKosten: 45 € \n\n\n\n\n\n\n\nAnmeldung unter: 0152 / 128 720 06 oder\nyogahaus-waldstille.de\n\nIch freue mich auf Dich\nAnnett Veress
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SUMMARY:Aerial Yoga
DESCRIPTION:Im Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance und dein Gefühl für die Schwerkraft. Erlebe den wunderschönen Moment\, wenn du von deinem Tuch getragen wirst. Das Tuch gibt dir eine wunderbare Hilfestellung für Asanas\, die dir sonst schwerfallen. Lasse durch die Kompression des Tuches deine Faszien wieder aufatmen. \nDie Kontrolle an ein hängendes Tuch abzugeben\, kann zunächst etwas einschüchternd klingen. Trau dich! Du bist nicht allein! Du beginnst in deinem Tempo und nur mit dem\, was du dir zutraust. \nDu bist neugierig geworden? \nDann melde dich gerne hier an: \n0172 / 438 59 88 oder unter yogahaus-waldstille.de \n  \nWir freuen uns auf Dich \nLisa und Tobi
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SUMMARY:Bodyflow-intuitives Yoga mit Live-Klaviermusik
DESCRIPTION:Imme Demos improvisiert mit Klavierklängen – ihr bewegt euch intuitiv zu ihrer Musik – eure Körpersprache inspiriert ihr Spiel. So entsteht eine lebendige Interaktion zwischen euch und der Pianistin\, zwischen Musik und Bewegung. Jede Sekunde ist einmalig. \nDieses Erlebnis könnt ihr haben am Sonntag\, den 31. Mai im Yogahaus in Winsen von 16.00-17.30 Uhr. Die Kosten betragen 20\,- Euro. Wer das nicht aufbringen kann\, spendet gemäß seines Geldbeutels. \nAnmeldung unter: \nKontakt \n\n\n\nTel:\n+49 4194 980 844\n\n\n\n  \n  \n \nImme Demos freut sich auf die Begegnung mit euch!
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