Ayurveda ist die älteste indische Lehre für ein gesundes Leben. Sie ist nicht nur die traditionelle Medizin Indiens, sondern vor allem eine ganzheitliche Lebensphilosophie.

Die ersten Hinweise über diese Lehre stammen aus etwa 5000 Jahre alten Schriften, die zu den ältesten philosophischen Werken überhaupt zählen.

Die einfache, aber gleichzeitig komplexe These von Ayurveda beruht auf der Tatsache, dass alles in der Natur, der Mensch eingeschlossen, aus den gleichen Bausteinen (5 Elementen) besteht.

Die 5 Naturelemente bilden zusammen drei Bioenergien, die Doshas (Vata, Pitta, Kapha). Befinden sich alle drei Doshas in Harmonie, sind wir gesund. Herrscht ein Ungleichgewicht der Doshas, z.B. durch ungeeignete Nahrung, schlechte Verdauung oder eines ungesunden Lebenswandels, entstehen Störungen und Krankheiten.

Die Lehre des Ayurveda strebt stets einen natürlichen Ausgleich der Bioenergien an, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und die Gesundheit zu erhalten.

Ayurveda Gesundheitsberatung

Im Erstgesprächen sprechen wir über aktuelle Beschwerden, deine Lebens- und Arbeitsbedingungen und typbezogene Merkmale gemäß Ayurveda.

Ich erstelle einen auf dich ausgerichteten Therapieplan mit verschiedenen Empfehlungen zur Ernährung und Lebensweise. Dies beinhaltet auch das Wissen von pflanzlichen Präparaten und ayurvedischen Massagen.

Der ayurvedische Ansatz ist empfohlen zur Prävention und als begleitende Unterstützung bei gesundheitlichen Problemen wie Verdauungsbeschwerden, Schmerzen im Bewegungsapparat, Schlafstörung, Hautkrankheiten und vieles mehr.