Im Faszienyoga kümmern wir uns um unser ganzes Fasziennetz. Zur Hilfe kommen uns Faszienrollen und Bälle. Ziel ist es die Verklebungen der Faszien zu erkennen und in den Weg des Lösens zu gehen. In den letzten 15 Jahren haben die Forscher herausgefunden, dass unsere Faszien einen erheblichen Beitrag zu unseren Beschwerden im Körper und im […]
Stärke deinen Rücken – Für mehr Wohlbefinden und Schmerzfreiheit! Verspannungen lösen, Rückenschmerzen lindern und neue Leichtigkeit spüren – in diesem 2-stündigen Workshop widmen wir uns ganz deinem Rücken. Was dich erwartet: 30 Min Theorie & Fragen: Verstehe, was deinem Rücken guttut – und wie du Beschwerden vorbeugst. 90 Min Praxis: Sanfte, gezielte Yogaübungen zur Kräftigung, […]
Rituale heilsamer Wandlung Die deutsch-ungarische Anthropologin Dr. Felicitas Goodman (1914 – 2005) machte in den 1970er Jahren eine besondere Entdeckung: Bestimmte Körperhaltungen, überliefert durch Artefakte aus früheren, von schamanischer Weltsicht geprägter Kulturen, begleitet von rhythmischem Trommeln oder Rasseln, führen in eine erweiterte Wahrnehmung. Viele Jahre der Forschung, auch an deutschen und österreichischen Universitäten, folgten. Sie […]
Imme Demos improvisiert mit Klavierklängen - ihr bewegt euch intuitiv zu ihrer Musik - eure Körpersprache inspiriert ihr Spiel. So entsteht eine lebendige Interaktion zwischen euch und der Pianistin, zwischen Musik und Bewegung. Jede Sekunde ist einmalig. Dieses Erlebnis könnt ihr haben am Sonntag, den 1. Februar im Yogahaus in Winsen von 16.00-17.30 Uhr. Die Kosten […]
Im Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance und dein Gefühl für die Schwerkraft. Erlebe den wunderschönen Moment, wenn du von deinem Tuch getragen wirst. Das Tuch gibt dir eine wunderbare Hilfestellung für […]
Im Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance und dein Gefühl für die Schwerkraft. Erlebe den wunderschönen Moment, wenn du von deinem Tuch getragen wirst. Das Tuch gibt dir eine wunderbare Hilfestellung für […]
Rituale heilsamer Wandlung Die deutsch-ungarische Anthropologin Dr. Felicitas Goodman (1914 – 2005) machte in den 1970er Jahren eine besondere Entdeckung: Bestimmte Körperhaltungen, überliefert durch Artefakte aus früheren, von schamanischer Weltsicht geprägter Kulturen, begleitet von rhythmischem Trommeln oder Rasseln, führen in eine erweiterte Wahrnehmung. Viele Jahre der Forschung, auch an deutschen und österreichischen Universitäten, folgten. Sie […]
Im Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance und dein Gefühl für die Schwerkraft. Erlebe den wunderschönen Moment, wenn du von deinem Tuch getragen wirst. Das Tuch gibt dir eine wunderbare Hilfestellung für […]
In diesem Workshop tauchst du in die heilsame Kraft deines Atems ein. Durch gezielte Atemtechniken (Pranayama & Breathwork) lernst du, deinen Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen. Dein Atem ist das Tor zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Lebendigkeit – und oft der Schlüssel, um wieder in Verbindung mit dir selbst […]
Workshop: Die Kraft der Chakren – Energie und persönliche Weiterentwicklung Dieser Workshop lädt dich ein, dich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen. Die Chakren – unsere sieben Energiezentren – spiegeln verschiedene Lebensbereiche und Persönlichkeitsaspekte wider. Wenn sie im Gleichgewicht sind, fühlen wir uns klar, kraftvoll und innerlich zentriert. Du lernst, wie du mit gezielten Meditationen, […]
Im Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance und dein Gefühl für die Schwerkraft. Erlebe den wunderschönen Moment, wenn du von deinem Tuch getragen wirst. Das Tuch gibt dir eine wunderbare Hilfestellung für […]
Im Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance und dein Gefühl für die Schwerkraft. Erlebe den wunderschönen Moment, wenn du von deinem Tuch getragen wirst. Das Tuch gibt dir eine wunderbare Hilfestellung für […]
