Ein 2-stündiger Workshop, der dir hilft, durch bewusste Atmung mehr Ruhe, Klarheit und Energie zu finden. Ablauf & Inhalte: Zu Beginn lockern sanfte Yogaübungen den Körper und bereiten dich auf die Atemarbeit vor. Anschließend lernst du verschiedene Pranayama- und Breathwork-Techniken kennen – sowohl beruhigende und zentrierende als auch aktivierende und befreiende Übungen. Den Abschluss bildet […]

Imme Demos improvisiert mit Klavierklängen - ihr bewegt euch intuitiv zu ihrer Musik - eure Körpersprache inspiriert ihr Spiel. So entsteht eine lebendige Interaktion zwischen euch und der Pianistin, zwischen Musik und Bewegung. Jede Sekunde ist einmalig. Dieses Erlebnis könnt ihr haben am Sonntag, den 31. Mai im Yogahaus in Winsen von 16.00-17.30 Uhr. Die Kosten […]

Rituale heilsame Wandlung Die deutsch-ungarische Anthropologin Dr. Felicitas Goodman (1914 – 2005) machte in den 1970er Jahren eine besondere Entdeckung: Bestimmte Körperhaltungen, überliefert durch Artefakte aus früheren, von schamanischer Weltsicht geprägter Kulturen, begleitet von rhythmischem Trommeln oder Rasseln, führen in eine erweiterte Wahrnehmung. Viele Jahre der Forschung, auch an deutschen und österreichischen Universitäten, folgten. Sie […]

Willkommen zum schöpferischen Yoga NaTour Retreat! Tauche ein in ein Wochenende der Selbstreflexion, des Atems und der Kreativität. Deine kreative Auszeit! Finde tiefe Ruhe, sanften Rückzug und inneren Frieden an einem zauberhaften Ort, in der Natur, in Dir. Mit achtsamer Yogapraxis, transformativem Breathwork, tiefer Meditation und erdendem Baden in der Natur entsteht ein Raum für […]

Stärke deinen Rücken – Für mehr Wohlbefinden und Schmerzfreiheit! Verspannungen lösen, Rückenschmerzen lindern und neue Leichtigkeit spüren – in diesem 2-stündigen Workshop widmen wir uns ganz deinem Rücken. Was dich erwartet: 30 Min Theorie & Fragen: Verstehe, was deinem Rücken guttut – und wie du Beschwerden vorbeugst. 90 Min Praxis: Sanfte, gezielte Yogaübungen zur Kräftigung, […]

Unser Yogafestival ‚Om am Wald‘ bietet Dir die Chance eine liebevolle und tiefe Verbindung zu Deinem Körper, Geist und Deiner Seele zu erreichen. Wir wollen einen Raum erschaffen, in dem Du Dich frei fühlen kannst und so sein kannst wie Du bist. In Dankbarkeit freuen wir uns auf die großartigen Herzmenschen mit ihren verschiedenen Anliegen, sodass […]

Mit Faszienyoga löst du Spannungen, förderst deine Beweglichkeit und bringst dein Bindegewebe wieder in Schwung – ideal als Ausgleich zu Alltag, Sport und viel Sitzen. Was sind Faszien? Faszien umhüllen Muskeln, Organe und Knochen wie ein feines Netzwerk. Stress, Bewegungsmangel oder Fehlbelastungen können sie verhärten oder verkleben – das kann Schmerzen, Verspannungen und eingeschränkte Beweglichkeit […]

Ein 4-stündiger Workshop, der dir einen praxisnahen Einstieg in die Chakrenarbeit bietet. Du lernst die sieben Energiezentren kennen und arbeitest mit Yoga-Asanas, Mudras und geführten Meditationen, um deine innere Balance zu stärken und dein Potenzial bewusster zu nutzen. Inhalte: Einführung in die Chakrenlehre Yogaübungen für alle 7 Chakren Mudras (Handhaltungen) zur Energieaktivierung Geführte Chakra-Meditation Impulse […]

Rituale heilsame Wandlung Die deutsch-ungarische Anthropologin Dr. Felicitas Goodman (1914 – 2005) machte in den 1970er Jahren eine besondere Entdeckung: Bestimmte Körperhaltungen, überliefert durch Artefakte aus früheren, von schamanischer Weltsicht geprägter Kulturen, begleitet von rhythmischem Trommeln oder Rasseln, führen in eine erweiterte Wahrnehmung. Viele Jahre der Forschung, auch an deutschen und österreichischen Universitäten, folgten. Sie […]

Yoga for every-BODY Eine einzigartige 100h Ausbildung! Wir verbinden die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse mit dem tiefen Wissen des Yoga. Erlebe ein völlig neues, wahrlich verbundenes Körperverständnis! Lerne, wie du Yoga für every-BODY ermöglichen kannst. Diese Ausbildung richtet sich an Yogalehrer:innen. Dauer: 6 Monate, August 2026 - Februar 2027 Die ersten 50h finden vor Ort im […]

Hangab ist eine Methode, bei der der Körper sehr langsam und etappenweise in die Umkehrhaltung hochgezogen wird. Da der Körper genügend Zeit hat sich auf die upside-down Position einzustellen, es entsteht kein unangenehmer Druck im Kopf. Entspannung für den Rücken und die Wirbelsäule aber auch noch wesentlich mehr Wirkung können entstehen. Eine Tiefenentspannung des Körpers, […]

Im Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance und dein Gefühl für die Schwerkraft. Erlebe den wunderschönen Moment, wenn du von deinem Tuch getragen wirst. Das Tuch gibt dir eine wunderbare Hilfestellung für […]