Yin Yoga Mein Name ist Jasmin Hachmann und ich unterrichte seit einigen Jahren Yoga in regelmäßigen Präventionskursen, auch hier im Yogahaus Waldstille. Heute möchte Dich ich dich zu einer Reise in die Welt des Yinyogas einladen. Wir wollen gemeinsam einen Moment inne halten und die Stille unseres Körpers erfahrbar machen. In dieser Hingabe öffnen wir […]
Rituale heilsamer Wandlung Die deutsch-ungarische Anthropologin Dr. Felicitas Goodman (1914 – 2005) machte in den 1970er Jahren eine besondere Entdeckung: Bestimmte Körperhaltungen, überliefert durch Artefakte aus früheren, von schamanischer Weltsicht geprägter Kulturen, begleitet von rhythmischem Trommeln oder Rasseln, führen in eine erweiterte Wahrnehmung. Viele Jahre der Forschung, auch an deutschen und österreichischen Universitäten, folgten. Sie […]
Klangabend Erlebe eine Klangreise der Elemente. Die fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther – stehen im Zentrum dieses Abends. Jeder dieser Urkräfte wird durch spezielle Klänge und Instrumente repräsentiert, die die Schwingungen und Energien der Elemente zum Ausdruck bringen. Lasst uns den Abend beginnen, mit einer rituellen Einführung, bei der Ihr in […]
Im Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance und dein Gefühl für die Schwerkraft. Erlebe den wunderschönen Moment, wenn du von deinem Tuch getragen wirst. Das Tuch gibt dir eine wunderbare Hilfestellung für […]
Im Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance und dein Gefühl für die Schwerkraft. Erlebe den wunderschönen Moment, wenn du von deinem Tuch getragen wirst. Das Tuch gibt dir eine wunderbare Hilfestellung für […]
Yoga und Klang Mit Leichtigkeit in den Frühling Du brauchst eine Auszeit vom Alltag und möchtest wieder in Deine Kraft kommen? Dann lasse Dich von uns in die Welt der Klänge und des Yoga entführen. Die spürbaren Schwingungen der Klangschalen tragen Dich durch diesen Tag, der Dich wieder in Deine Mitte zurückkommen lässt. Es erwarten […]
Rituale heilsamer Wandlung Die deutsch-ungarische Anthropologin Dr. Felicitas Goodman (1914 – 2005) machte in den 1970er Jahren eine besondere Entdeckung: Bestimmte Körperhaltungen, überliefert durch Artefakte aus früheren, von schamanischer Weltsicht geprägter Kulturen, begleitet von rhythmischem Trommeln oder Rasseln, führen in eine erweiterte Wahrnehmung. Viele Jahre der Forschung, auch an deutschen und österreichischen Universitäten, folgten. Sie […]
Im Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance und dein Gefühl für die Schwerkraft. Erlebe den wunderschönen Moment, wenn du von deinem Tuch getragen wirst. Das Tuch gibt dir eine wunderbare Hilfestellung für […]
In diesem Workshop tauchst du in die heilsame Kraft deines Atems ein. Durch gezielte Atemtechniken (Pranayama & Breathwork) lernst du, deinen Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und neue Energie zu schöpfen. Dein Atem ist das Tor zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Lebendigkeit – und oft der Schlüssel, um wieder in Verbindung mit dir selbst […]
Workshop: Die Kraft der Chakren – Energie und persönliche Weiterentwicklung Dieser Workshop lädt dich ein, dich selbst auf einer tieferen Ebene kennenzulernen. Die Chakren – unsere sieben Energiezentren – spiegeln verschiedene Lebensbereiche und Persönlichkeitsaspekte wider. Wenn sie im Gleichgewicht sind, fühlen wir uns klar, kraftvoll und innerlich zentriert. Du lernst, wie du mit gezielten Meditationen, […]
Im Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance und dein Gefühl für die Schwerkraft. Erlebe den wunderschönen Moment, wenn du von deinem Tuch getragen wirst. Das Tuch gibt dir eine wunderbare Hilfestellung für […]
Stärke deinen Rücken – Für mehr Wohlbefinden und Schmerzfreiheit! Verspannungen lösen, Rückenschmerzen lindern und neue Leichtigkeit spüren – in diesem 2-stündigen Workshop widmen wir uns ganz deinem Rücken. Was dich erwartet: 30 Min Theorie & Fragen: Verstehe, was deinem Rücken guttut – und wie du Beschwerden vorbeugst. 90 Min Praxis: Sanfte, gezielte Yogaübungen zur Kräftigung, […]
