Meike Bolzmann

Hallo,

ich bin Meike, Jahrgang 70, geboren und aufgewachsen im Herzen von Hamburg,  verheiratet und habe zwei erwachsene Kinder.

Zeit für mich verbringe ich gerne im Wald, auf dem Fahrrad und auf dem Wasser per SUP.

Yoga kam vor einigen Jahren in mein Leben und begleitet mich bis heute.

Anfänglich habe ich Yoga als eine Art Gymnastik angesehen, doch sehr schnell erfuhr ich, dass Yoga  viel mehr ist; ein Weg. Ich wollte mehr Erfahren, lernen, wissen und begann 2018 eine dreijährige Yogalehrer-Ausbildung. Relativ schnell, schon während der Ausbildung, begann ich zu unterrichten.

Mein Yoga-Unterricht ist durch verschiedene Dozenten geprägt:

Hathaorientiertes, meditatives Yoga  für jedermann.

Was erwartet dich bei mir:

Entspannung/Meditaiton, Asanas, Pranayama

Ich möchte dich an das achtsame Üben der Asanas heranführen, damit du ein besseres Körpergefühl und Selbstvertrauen in die eigene Kraft entwickeln kannst, um so sanft zur Ruhe und Gelassenheit zu finden.

„Je stiller du wirst, desto mehr kannst du hören“    (Ram Dass)

Ausbildung:

Zertifizierte Yogalehrerin 600h

Zertifizierte Schwangeren-Yogalehrerin