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Yoga Exklusive Rückengesungheit
18. Oktober - 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
45 €
Willkommen zu diesem exklusiven Rücken-Workshop im Yogahaus Walstille in Winsen!
Möchtest du deine Rückengesundheit nachhaltig verbessern, Rückenprobleme gezielt lindern oder sogar vorbeugen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! Egal, ob du bereits unter Rückenerkrankungen leidest oder einfach nur deine Rückenmuskulatur stärken und präventiv für mehr Gesundheit sorgen möchtest – hier bist du willkommen.
Was erwartet dich in diesem besonderen Workshop?
In zwei Stunden am Samstag von 10 bis 12 Uhr widmen wir uns ganz deinem Rücken. Durch gezielte, sanfte Übungen lernst du, wie du Rückenprobleme effektiv lösen und langfristig vermeiden kannst. Dabei berücksichtigen wir die individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers, um eine optimale Unterstützung zu gewährleisten. Mein Ansatz verbindet die Prinzipien der Yogatherapie mit einem tiefen Verständnis für die Gesundheit deines Rückens.
In zwei Stunden am Samstag von 10 bis 12 Uhr widmen wir uns ganz deinem Rücken. Durch gezielte, sanfte Übungen lernst du, wie du Rückenprobleme effektiv lösen und langfristig vermeiden kannst. Dabei berücksichtigen wir die individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers, um eine optimale Unterstützung zu gewährleisten. Mein Ansatz verbindet die Prinzipien der Yogatherapie mit einem tiefen Verständnis für die Gesundheit deines Rückens.
Der Fokus liegt auf:
Schmerzreduktion und Rehabilitation: Du erfährst, wie du akute Beschwerden lindern und deine Rückenmuskulatur gezielt stärken kannst.
Präventive Maßnahmen: Lerne, wie du durch bewusste Bewegungen und Übungen Rückenschmerzen vorbeugen kannst – für mehr Lebensqualität im Alltag.
Ganzheitliche Gesundheit: Yoga ist mehr als nur Bewegung – es verbindet Körper, Geist und Seele. Du wirst Techniken erlernen, die dir helfen, Stress abzubauen, deine Haltung zu verbessern und deine Rückengesundheit nachhaltig zu fördern.
Individuelle Betreuung: Auch wenn du bereits Rückenerkrankungen hast, bist du herzlich willkommen. Wir passen die Übungen an deine Bedürfnisse an, um dir bestmöglich zu helfen.
Der Workshop findet im gemütlichen Yogahaus Walstille in Winsen statt – ein geschützter Raum, in dem du dich wohlfühlen und auf deine Gesundheit konzentrieren kannst.
Schmerzreduktion und Rehabilitation: Du erfährst, wie du akute Beschwerden lindern und deine Rückenmuskulatur gezielt stärken kannst.
Präventive Maßnahmen: Lerne, wie du durch bewusste Bewegungen und Übungen Rückenschmerzen vorbeugen kannst – für mehr Lebensqualität im Alltag.
Ganzheitliche Gesundheit: Yoga ist mehr als nur Bewegung – es verbindet Körper, Geist und Seele. Du wirst Techniken erlernen, die dir helfen, Stress abzubauen, deine Haltung zu verbessern und deine Rückengesundheit nachhaltig zu fördern.
Individuelle Betreuung: Auch wenn du bereits Rückenerkrankungen hast, bist du herzlich willkommen. Wir passen die Übungen an deine Bedürfnisse an, um dir bestmöglich zu helfen.
Der Workshop findet im gemütlichen Yogahaus Walstille in Winsen statt – ein geschützter Raum, in dem du dich wohlfühlen und auf deine Gesundheit konzentrieren kannst.
Bitte beachte, dass die Teilnehmerzahl auf 8 Personen begrenzt ist, damit wir jedem Einzelnen die nötige Aufmerksamkeit schenken können.
Nutze diese Gelegenheit, um deinem Rücken die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient, und lerne, wie du aktiv und präventiv für deine Gesundheit sorgen kannst.
Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu einem schmerzfreien, starken Rücken und mehr Wohlbefinden!
Melde dich bitte per E-Mail, WhatsApp oder telefonisch bei mir, um dir deinen Platz zu sichern.
Mob./WhatsApp: 015212872006, E-Mail: letsgetmoving@gmx.de
Ich freue mich darauf, dich bei diesem besonderen Workshop zu begleiten!
