Herzlich willkommen,
 
ich bin Julia und freue mich, dich hier zu begrüßen. Als zertifizierte Yoga- und Schwangeren-Yoga-Lehrerin begleite ich dich in einer besonders schönen, aber auch herausfordernden Zeit deines Lebens – deiner Schwangerschaft. Yoga bedeutet für mich, in Kontakt mit mir selbst zu kommen, in den Moment einzutauchen und mich auf das Wesentliche zu besinnen.
 
In meinem Schwangeren Yogakurs biete ich werdenden Müttern eine sanfte und achtsame Möglichkeit, Körper und Geist während der Schwangerschaft zu stärken. Durch gezielte Übungen, Atemtechniken und Entspannungsübungen unterstütze ich die Teilnehmerinnen dabei, sich körperlich und emotional auf die Geburt vorzubereiten. Der Kurs fördert das Wohlbefinden, hilft bei der Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden und schafft eine starke Verbindung zum eigenen Körper sowie zum Baby.
 
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Frauen auf ihrer Reise zur Mutterschaft zu begleiten und ihnen durch Yoga Kraft und Gelassenheit zu schenken.
 
In meinen Kursen möchte ich dir die Möglichkeit geben, mit deinem Körper, deinem Geist und deinem Baby auf eine sanfte und achtsame Weise in Einklang zu treten. In der Schwangerschaft verändern sich viele Dinge, und oft ist es schwer, in der Hektik des Alltags eine Auszeit für sich zu finden. Mein Kurs bietet dir genau das – eine Stunde nur für dich, in der du deine innere Ruhe wiederfindest und gleichzeitig Kraft für die kommenden Monate tankst.
 
Es ist mir wichtig, dass du dich in meinem Kurs sicher und wohlfühlst, unabhängig davon, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder nicht. Jede werdende Mutter ist einzigartig, und so gestalte ich den Kurs achtsam, um dich bestmöglich zu unterstützen.
 
Kursdetails:
– Dauer: 5 Einheiten à 1 Stunde
– Kosten: 65 Euro
– Zielgruppe: Alle Schwangeren, egal ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung
– Unterrichtstag: Freitag
– Unterrichtszeit: 10:00 Uhr
– Ort: Yogahaus Waldstille
– Kursbeginn: Der Kurs startet, sobald genügend Anmeldungen vorliegen.
 
Ich freue mich sehr, dich auf deinem Weg durch diese wundervolle Zeit begleiten zu dürfen.
 
Herzlichst,
Julia Schulz
 
Kontakt:
Tel.: 0177-4158438