Katja Bührke

Hallo und willkommen auf meinem Profil.

Mein Name ist Katja, ich bin am
18.04.1977 in Buchholz in der Nordheide geboren und wohne seit 2015 in
Norderstedt.

Ich arbeite in Teilzeit bei einem Dienstleister für Lohn- und
Finanzbuchhaltung und bin mit Yoga seit 2019 selbstständig.

Meine erste Begegnung mit Hatha-Yoga hatte ich bereits mit Mitte zwanzig.
Neugierig wie ich war, habe ich über die Jahre auch andere Stile wie Iyengar-, Kundalini-, Vinyasa- und Sivananda-Yoga ausprobiert. In diesen Jahren fand Yoga für mich ausschließlich auf der Matte statt.

2018 traf ich meine Ausbilderin Seher Henrichs, bei der ich dann die Hatha-Yogalehrerausbildung machte. Von da an wurde Yoga für mich zu einer
Lebenseinstellung. Ein Bestandteil meiner Ausbildung war das
Grundlagenseminar für Traumsensibles Yoga bei Joachim Pfahl. Ich wusste
sofort, dass das mein Weg sein wird. Also habe ich direkt im Anschluss die
Aufbauseminare für Traumasensibles Yoga und Trauma-Yogatherapie gemacht.
Joachim Pfahl sagte einmal „das Leben ist Wetter und es geht darum wetterfest zu werden“. Ich finde dieses Satz sehr passend, denn die Werkzeuge des Yoga sind für mich ein großer Bestandteil meines Lebens geworden. Zu wissen, wie mein Körper auf äußere Umstände reagiert und was ich tun kann, um ihn dabei zu unterstützen, ist ein großes Geschenk und genau das möchte ich auch in meinen Yogastunden weitergeben.

Ich unterrichte traumasensibel angeleitetes Hatha-Yoga. Eine ruhige und
achtsame Yogaform, bei der die eigene Wahrnehmung, Wahlfreiheit und
Sicherheit im Vordergrund steht. Du entscheidest selbst, was sich stimmig
anfühlt. Ich kreiere einen geschützten Raum, in dem Bewegung, Atmung und Ruheübungen so vermittelt werden, dass sie dein Nervensystem unterstützen.

Immer mittwochs von 18:00 bis 19:30 Uhr, außer in den Ferien.
Ab April 2026 krankenkassenzertifiziert, d.h. du kannst die Kosten bei deiner Krankenkasse einreichen.
Ansonsten biete ich Workshops zum Traumasensiblen Yoga mit
unterschiedlichen Schwerpunkten wie Psoas, Zwerchfell, Vagus-Nerv und
Beckenboden, Einzelsitzungen und 1 x im Monat freies, intuitives Tanzen unter dem Namen „tanz dich FREItag“ an.

Ich freue mich auf dich!
Katja

Tel.-Nr. 0171-6118208
eMail: katjabuehrke@gmail.com