Yoga Workshop Exklusiv Rückengesundheit

Verspannungen lösen, Rückenschmerzen lindern und neue Leichtigkeit spüren – in diesem 2-stündigen Workshop widmen wir uns ganz deinem Rücken.

Was dich erwartet: 30 Min Theorie & Fragen: Verstehe, was deinem Rücken guttut – und wie du Beschwerden vorbeugst. 90 Min Praxis: Sanfte, gezielte Yogaübungen zur Kräftigung, Mobilisierung und Entspannung – individuell angepasst an dich.

Tiefenentspannung: Spüre Ruhe, Kraft und neue Energie. Ziele: Schmerzen lindern & Muskulatur stärken Gesunde Haltung und Beweglichkeit fördern Ganzheitliches Wohlbefinden für Körper, Geist & Seele.

Im gemütlichen Yogahaus Walstille in Winsen erwartet dich ein geschützter Raum zum Loslassen und Auftanken.

Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Personen begrenzt – für persönliche Begleitung und achtsame Atmosphäre.

Schenke deinem Rücken Aufmerksamkeit – und dir selbst neue Lebensfreude.