Sehnst du dich nach Ruhe, innerem Gleichgewicht und erholsamem Schlaf?Dann schenke dir eine Auszeit mit Yoga Nidra, dem „Schlaf des Yoga“.  Was dich erwartet: Geführte Tiefenentspannung im Liegen Stressabbau & mehr Gelassenheit Erholung wie nach mehreren Stunden Schlaf Klarheit, Leichtigkeit und neue Energie Keine Vorkenntnisse nötig – einfach liegen, zuhören und genießen.Decke, Matte und ein […]

Im Faszienyoga kümmern wir uns um unser ganzes Fasziennetz. Zur Hilfe kommen uns Faszienrollen und Bälle. Ziel ist es die Verklebungen der Faszien zu erkennen und in den Weg des Lösens zu gehen. In den letzten 15 Jahren haben die Forscher herausgefunden, dass unsere Faszien einen erheblichen Beitrag zu unseren Beschwerden im Körper und im […]

Yin Yoga & Soundhealing Wir sind Manou und Jasmin und möchten Dich auf eine Reise zur Erfahrbarkeit von Stille und Klang einladen. Freue Dich auf eine tiefenentspannende Yinyoga Sequenz in Begleitung zauberhafter Klänge der Crystal Bowls. Gemeinsam schließen wir die Stunde mit einer tief berührenden Klangreise. Bist Du neugierig? Dann sei dabei! Geeignet für alle. […]

Aerial Yoga   Im Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance und dein Gefühl für die Schwerkraft. Erlebe den wunderschönen Moment, wenn du von deinem Tuch getragen wirst. Das Tuch gibt dir eine […]

Yin Yoga Mein Name ist Jasmin Hachmann und ich unterrichte seit einigen Jahren Yoga in regelmäßigen Präventionskursen, auch hier im Yogahaus Waldstille. Heute möchte Dich ich dich zu einer Reise in die Welt des Yinyogas einladen. Wir wollen gemeinsam einen Moment inne halten und die Stille unseres Körpers erfahrbar machen. In dieser Hingabe öffnen wir […]

Tauche mit uns ein in eine Reise durch die Elemente - spüre deinen Körper, spüre dich. Getragen von der indigenen Kraft von Mama Cacao, der Musik und der Verbundenheit des Kreises öffnet sich ein transformierender Raum - voller Leichtigkeit, tiefem Loslassen und purem Sein. Verbinde dich mit dem Rhythmus deines Herzens - fühle, erinnere dich […]

Im Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance und dein Gefühl für die Schwerkraft. Erlebe den wunderschönen Moment, wenn du von deinem Tuch getragen wirst. Das Tuch gibt dir eine wunderbare Hilfestellung für […]

Im Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance und dein Gefühl für die Schwerkraft. Erlebe den wunderschönen Moment, wenn du von deinem Tuch getragen wirst. Das Tuch gibt dir eine wunderbare Hilfestellung für […]

Klangabend der Elemente Erlebe eine Klangreise der Elemente. Die fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther – stehen im Zentrum dieses Abends. Jeder dieser Urkräfte wird durch spezielle Klänge und Instrumente repräsentiert, die die Schwingungen und Energien der Elemente zum Ausdruck bringen. Lasst uns den Abend beginnen, mit einer rituellen Einführung, bei der […]

Yin Yoga Mein Name ist Jasmin Hachmann und ich unterrichte seit einigen Jahren Yoga in regelmäßigen Präventionskursen, auch hier im Yogahaus Waldstille. Heute möchte Dich ich dich zu einer Reise in die Welt des Yinyogas einladen. Wir wollen gemeinsam einen Moment inne halten und die Stille unseres Körpers erfahrbar machen. In dieser Hingabe öffnen wir […]