Hangab ist eine Methode, bei der der Körper sehr langsam und etappenweise in die Umkehrhaltung hochgezogen wird. Da der Körper genügend Zeit hat sich auf die upside-down Position einzustellen, es entsteht kein unangenehmer Druck im Kopf. 90 Minuten Entspannung für den Rücken und die Wirbelsäule aber auch noch wesentlich mehr Wirkung können entstehen. Eine Tiefenentspannung […]
Aerial Yoga Im Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance und dein Gefühl für die Schwerkraft. Erlebe den wunderschönen Moment, wenn du von deinem Tuch getragen wirst. Das Tuch gibt dir eine […]
Entdecke unser exklusiven Vinyasa Yoga Kurs – für einen gesunden, starken und strahlenden Körper! In unserem „Vinyasa Yoga Kurs Exklusive“ nehmen wir individuell auf deine Bedürfnisse Rücksicht und verbinden yogatherapeutische Elemente mit dem modernen Vinyasa Yogastil. Dieser Kurs ist perfekt für alle, die sich nach einem schönen, fitten Körper sehnen und gleichzeitig ihr Selbstwertgefühl stärken […]
Yoga Nidra Yoga Nidra ist eine tief entspannende Technik, die ihren Ursprung im Yoga hat. Der Begriff bedeutet wörtlich übersetzt "Yoga-Schlaf" oder "psychischer Schlaf". Diese geführte Meditationstechnik zielt darauf ab, tiefe Entspannung auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene zu fördern. Was erwartet dich bei diesem Workshop? Typischerweise wird Yoga Nidra in Rückenlage praktiziert, wobei die […]
Im Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance und dein Gefühl für die Schwerkraft. Erlebe den wunderschönen Moment, wenn du von deinem Tuch getragen wirst. Das Tuch gibt dir eine wunderbare Hilfestellung für […]