Spüre und erlebe Deine Füße Heute geht es nur um deine Füße! Sie tragen Dich den ganzen Tag durch die Gegend und bringen dich von A nach B. Mit Dankbarkeit und einem Lächeln, lenkst du deine Aufmerksamkeit zu einem so wichtigen Körperbereich. Verbinde Körper, Geist und Seele in einer entspannten Atmosphäre. Egal ob Anfänger oder […]
Im Faszienyoga kümmern wir uns um unser ganzes Fasziennetz. Zur Hilfe kommen uns Faszienrollen und Bälle. Ziel ist es die Verklebungen der Faszien zu erkennen und in den Weg des Lösens zu gehen. In den letzten 15 Jahren haben die Forscher herausgefunden, dass unsere Faszien einen erheblichen Beitrag zu unseren Beschwerden im Körper und im […]
Im Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance und dein Gefühl für die Schwerkraft. Erlebe den wunderschönen Moment, wenn du von deinem Tuch getragen wirst. Das Tuch gibt dir eine wunderbare Hilfestellung für […]
Klangabend der Elemente Erlebe eine Klangreise der Elemente. Die fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther – stehen im Zentrum dieses Abends. Jeder dieser Urkräfte wird durch spezielle Klänge und Instrumente repräsentiert, die die Schwingungen und Energien der Elemente zum Ausdruck bringen. Lasst uns den Abend beginnen, mit einer rituellen Einführung, bei der […]
Im Faszienyoga kümmern wir uns um unser ganzes Fasziennetz. Zur Hilfe kommen uns Faszienrollen und Bälle. Ziel ist es die Verklebungen der Faszien zu erkennen und in den Weg des Lösens zu gehen. In den letzten 15 Jahren haben die Forscher herausgefunden, dass unsere Faszien einen erheblichen Beitrag zu unseren Beschwerden im Körper und im […]
"Den Liebestank auffüllen..." Dieses Bild hat mir einmal in einem Vortrag gefallen und so machen wir am 17. Mai das Yogahaus Waldstille zur "Liebestankstelle". Wir beginnen um 10h mit einer Yoga-Praxis, um gut im Kontakt mit uns selbst zu sein. Mit dieser Vorbereitung gehen wir weiter in eine 'transformational breathwork journey' und öffnen über die […]
Willkommen zum schöpferischen Yoga NaTour Retreat! Tauche ein in ein Wochenende der Selbstreflexion, des Atems und der Kreativität. Deine kreative Auszeit! Finde tiefe Ruhe, sanften Rückzug und inneren Frieden an einem zauberhaften Ort, in der Natur, in Dir. Mit achtsamer Yogapraxis, transformativem Breathwork, tiefer Meditation und erdendem Baden in der Natur entsteht ein Raum für […]
Klangabend der Elemente Erlebe eine Klangreise der Elemente. Die fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther – stehen im Zentrum dieses Abends. Jeder dieser Urkräfte wird durch spezielle Klänge und Instrumente repräsentiert, die die Schwingungen und Energien der Elemente zum Ausdruck bringen. Lasst uns den Abend beginnen, mit einer rituellen Einführung, bei der […]
Unser Yogafestival ‚Om am Wald‘ bietet Dir die Chance eine liebevolle und tiefe Verbindung zu Deinem Körper, Geist und Deiner Seele zu erreichen. Wir wollen einen Raum erschaffen, in dem Du Dich frei fühlen kannst und so sein kannst wie Du bist. In Dankbarkeit freuen wir uns auf die großartigen Herzmenschen mit ihren verschiedenen Anliegen, sodass […]
Willkommen zu diesem exklusiven Rücken-Workshop im Yogahaus Walstille in Winsen! Möchtest du deine Rückengesundheit nachhaltig verbessern, Rückenprobleme gezielt lindern oder sogar vorbeugen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! Egal, ob du bereits unter Rückenerkrankungen leidest oder einfach nur deine Rückenmuskulatur stärken und präventiv für mehr Gesundheit sorgen möchtest – hier bist du […]
Hangab ist eine Methode, bei der der Körper sehr langsam und etappenweise in die Umkehrhaltung hochgezogen wird. Da der Körper genügend Zeit hat sich auf die upside-down Position einzustellen, es entsteht kein unangenehmer Druck im Kopf. 90 Minuten Entspannung für den Rücken und die Wirbelsäule aber auch noch wesentlich mehr Wirkung können entstehen. Eine Tiefenentspannung […]
Klangabend der Elemente Erlebe eine Klangreise der Elemente. Die fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther – stehen im Zentrum dieses Abends. Jeder dieser Urkräfte wird durch spezielle Klänge und Instrumente repräsentiert, die die Schwingungen und Energien der Elemente zum Ausdruck bringen. Lasst uns den Abend beginnen, mit einer rituellen Einführung, bei der […]
