Yoga Nidra Yoga Nidra ist eine tief entspannende Technik, die ihren Ursprung im Yoga hat. Der Begriff bedeutet wörtlich übersetzt "Yoga-Schlaf" oder "psychischer Schlaf". Diese geführte Meditationstechnik zielt darauf ab, […]
Im Aerial Yoga lässt du dich schwebend luftig in deine Yogahaltungen hineinsinken. Ein Gefühl von Schwerelosigkeit und Leichtigkeit breitet sich in dir aus. Die schaukelnde Bewegung stärkt deine innere Balance […]
Willkommen zu diesem exklusiven Rücken-Workshop im Yogahaus Walstille in Winsen! Möchtest du deine Rückengesundheit nachhaltig verbessern, Rückenprobleme gezielt lindern oder sogar vorbeugen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für […]
Rituale heilsamer Wandlung Die deutsch-ungarische Anthropologin Dr. Felicitas Goodman (1914 – 2005) machte in den 1970er Jahren eine besondere Entdeckung: Bestimmte Körperhaltungen, überliefert durch Artefakte aus früheren, von schamanischer Weltsicht […]
Hangab ist eine Methode, bei der der Körper sehr langsam und etappenweise in die Umkehrhaltung hochgezogen wird. Da der Körper genügend Zeit hat sich auf die upside-down Position einzustellen, es […]
Klangabend der Elemente Erlebe eine Klangreise der Elemente. Die fünf Elemente – Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther – stehen im Zentrum dieses Abends. Jeder dieser Urkräfte wird durch spezielle […]
Yin Yoga Mein Name ist Jasmin Hachmann und ich unterrichte seit einigen Jahren Yoga in regelmäßigen Präventionskursen, auch hier im Yogahaus Waldstille. Heute möchte Dich ich dich zu einer Reise […]
Du brauchst eine Auszeit vom Alltag und möchtest wieder in Deine Kraft kommen? Dann lasse Dich von uns in die Welt der Klänge und des Yoga entführen. Die spürbaren Schwingungen […]
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Sehnst du dich nach Ruhe, innerem Gleichgewicht und erholsamem Schlaf?Dann schenke dir eine Auszeit mit Yoga Nidra, dem „Schlaf des Yoga“. Was dich erwartet: Geführte Tiefenentspannung im Liegen Stressabbau & […]
Im Faszienyoga kümmern wir uns um unser ganzes Fasziennetz. Zur Hilfe kommen uns Faszienrollen und Bälle. Ziel ist es die Verklebungen der Faszien zu erkennen und in den Weg des […]
Yin Yoga & Soundhealing Wir sind Manou und Jasmin und möchten Dich auf eine Reise zur Erfahrbarkeit von Stille und Klang einladen. Freue Dich auf eine tiefenentspannende Yinyoga Sequenz in […]
